À propos du CBNPC ALK+

Votre équipe de soutien personnelle

#

En plus de votre équipe soignante, vous aurez également une équipe personnelle qui vous apportera un soutien émotionnel et pratique lorsque vous en aurez besoin.

Bien sûr, cette équipe comprendra vos amis, votre famille et tous ceux que vous considérez comme un soignant. Cependant, cette équipe peut inclure des employeurs, des groupes de soutien et des personnes offrant un soutien global. 

Nous avons recueilli des informations sur la façon dont votre équipe de soutien personnelle peut vous aider ci-dessous :

Diagramme montrant les membres d’une équipe de soutien personnelle pour une personne atteinte de cancer, y compris la famille, les amis, les soignants, les employeurs et d’autres groupes de soutien

Votre famille peut vous apporter un soutien émotionnel incomparable tout au long de votre parcours. Elle peut vous aider à vous donner l’impression de mieux maîtriser la situation, et à vous donner de l’amour ou vous rassurer lorsque vous en avez le plus besoin (parfois, même une simple accolade peut être très utile !). De plus, votre famille peut veiller à ce que vous continuiez à vivre votre vie aussi normalement que possible, ce qui, en retour, peut être bénéfique pour votre santé mentale et physique, ainsi que pour vos perspectives.

Outre le soutien émotionnel, votre famille peut vous fournir le soutien pratique dont vous avez besoin. Par exemple, ils peuvent vous aider à effectuer vos tâches quotidiennes pendant le traitement, vous transporter à l’hôpital et vous en ramener ; ils peuvent également vous accompagner lors des rendez-vous pour écouter et vous aider à comprendre les informations de votre équipe soignante.

Pour des conseils sur la façon de parler du CPNPC à votre famille, cliquez ici.

Vos amis peuvent être une excellent source de soutien en dehors de votre famille. Ils peuvent vous aider à vous remonter le moral lorsque vous vous sentez déprimé(e) et à penser à d'autres choses lorsque vous avez besoin d’un peu de répit.

De plus, la façon dont vous parlez avec vos amis peut être différente de la façon dont vous parlez avec votre famille. Par exemple, vous pourrez peut-être exprimer vos sentiments plus facilement avec un ami proche qu’avec vos enfants ou votre partenaire. Avoir ces conversations plus ouvertes peut avoir un réel effet positif sur votre santé mentale.

En outre, vos amis peuvent vous aider avec les tâches que vous pouvez trouver difficiles pendant le traitement. Ils pourront peut-être aller chercher vos enfants à l’école, aider à promener votre chien ou faire les courses.

Un soignant est une personne qui vous fournit des soins inestimables tout au long de votre parcours contre le cancer. Il peut s’agir d’un ami proche ou d’un membre de la famille sur lequel vous comptez pour résoudre vos problèmes et pour que votre vie quotidienne se déroule le mieux possible.

Vous pouvez avoir plusieurs soignants ; certaines personnes atteintes de cancer trouvent qu’il est plus facile de demander à différentes personnes de réaliser différentes tâches, plutôt que de compter sur une seule personne.

Votre employeur peut apporter à votre travail des modifications qui vous aideront pendant le traitement. Il peut réaliser des adaptations de votre travail, vous accorder un congé et vous informer de vos droits aux indemnités pour arrêt maladie.

Nous comprenons que vous ayez peut-être du mal à parler de votre CPNPC au travail. Nous avons donc fourni des conseils dans notre guide à télécharger « Parler à votre entourage de votre CPNPC ALK+ », qui peut être trouvé ici.

Les groupes de soutien pour les personnes atteintes de cancer vous donnent l’occasion de parler à d’autres personnes qui comprennent ce que vous vivez. Bien que chaque groupe soit différent, la majorité comprend des volontaires formés qui vous écouteront et vous accorderont toute leur attention.

La taille et l’endroit des groupes peut être variable. Vous pouvez vous réunir avec un petit groupe chez quelqu’un, dans son salon, ou un groupe plus important dans votre centre d’accueil local. Une autre option est de rejoindre une communauté en ligne pour les personnes atteintes de cancer, où vous pouvez partager des conseils et des histoires réconfortantes.

Vous souhaiterez peut-être envisager d’obtenir un soutien holistique pour répondre à vos besoins physiques, émotionnels ou spirituels. Si tel est le cas, votre équipe peut également inclure :

  • Un leader religieux, si vous êtes croyant(e)
  • Massothérapeutes
  • Acupuncture/Thérapeutes Reiki
  • Guides de méditation
  • Professeurs de yoga
  • Entraîneurs personnels 
    • Pour plus d’informations sur le maintien en forme, téléchargez notre Guide sur la nutrition et les exercices physiques ici

Souvenez-vous de parler à votre équipe soignante avant d’entreprendre des thérapies complémentaires ou des programmes d’exercice.