Acerca do CPNPC ALK+

A sua equipa de apoio pessoal

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Para além da sua equipa de profissionais de saúde, também contará com uma equipa pessoal que lhe fornecerá todo o apoio prático e emocional necessário.

Esta equipa incluirá certamente os seus amigos, familiares e qualquer outra pessoa que considere um cuidador. No entanto, esta equipa também pode incluir empregadores, grupos de apoio e pessoas que fornecem um apoio holístico.

Reunimos algumas informações sobre como a sua equipa de apoio pessoal o pode ajudar:

Diagrama com apresentação dos membros de uma equipa de apoio pessoal para uma pessoa com cancro, incluindo familiares, amigos, cuidadores, empregadores e outros grupos de apoio

FA família pode fornecer um apoio emocional inigualável ao longo deste percurso. Pode ajudá-lo a sentir que tem mais controlo e pode ser uma fonte de amor e conforto sempre que necessário (por vezes, apenas um abraço ajuda muito!). Além disso, a sua família pode garantir que continua a viver da forma mais normal possível, o que pode ser benéfico para a sua saúde física e mental.

Juntamente com o apoio emocional, a família pode fornecer apoio prático sempre que necessitar. Por exemplo, pode ajudá-lo a realizar as suas tarefas diárias durante o tratamento, transportá-lo de e para o hospital e acompanhá-lo a consultas, a fim de ouvir e ajudá-lo a compreender as informações transmitidas pela sua equipa de profissionais de saúde.

Para obter aconselhamento sobre como falar com a família sobre o CPNPC, clique aqui.

 

Os amigos podem ser uma excelente fonte de apoio fora da família. Podem ajudar a animá-lo quando se sente desanimado e a distraí-lo quando precisa de esquecer um pouco este assunto.

Também pode ser que consiga falar com os seus amigos de uma forma diferente da que fala com a sua família. Por exemplo, pode ser capaz de expressar mais facilmente o que sente a um amigo próximo do que aos seus filhos ou parceiro. Estas conversas mais transparentes podem ter um efeito muito positivo na sua saúde mental.

Além disso, os amigos podem ajudar com tarefas que considere difíceis durante o tratamento. Podem ajudá-lo indo buscar os seus filhos à escola, passeando o cão ou fazendo as compras.

Um cuidador é alguém que presta cuidados inestimáveis durante o percurso que envolve o cancro. Pode ser um amigo próximo ou um familiar em quem confia para resolver problemas e manter a sua vida diária o mais normal e tranquila possível.

Pode ter mais do que um cuidador; algumas pessoas com cancro consideram mais fácil pedir a diferentes pessoas para realizarem diversas tarefas, em vez de dependerem apenas de uma pessoa.

O seu empregador pode fazer alterações a nível laboral que o ajudem durante o tratamento. Pode fazer ajustes no trabalho, proporcionar-lhe tempo livre e informá-lo sobre os seus direitos relacionados com o subsídio de doença.

Compreendemos que pode ser difícil falar sobre o seu CPNPC no trabalho. Como tal, disponibilizámos alguns conselhos sobre como "Falar com as pessoas sobre o seu CPNPC ALK+", disponível para transferir aqui.

Os grupos de apoio para pessoas com cancro dão-lhe a oportunidade de falar com outras pessoas que compreendem aquilo por que está a passar. Embora todos os grupos sejam diferentes, a maioria inclui voluntários com formação que o ouvirão com toda a atenção.

A dimensão e o local onde os grupos se encontram podem variar. Pode encontrar-se com um pequeno grupo em casa de alguém ou com um grupo maior no seu centro local. Outra opção é aderir a uma comunidade online para pessoas com cancro, onde pode partilhar histórias e sugestões reconfortantes.

Pode considerar a opção de obter apoio holístico com o objetivo de ajudar a satisfazer as suas necessidades físicas, emocionais ou espirituais. Se for este o caso, a sua equipa também pode incluir:

  • Um líder religioso, caso siga alguma religião
  • Terapeutas massagistas
  • Terapeutas de acupuntura/reiki
  • Facilitadores de meditação
  • Instrutores de ioga
  • Instrutores pessoais
    • Para obter mais informações sobre como se manter em forma, transfira o nosso guia sobre nutrição e exercício aqui

Não se esqueça de falar com a sua equipa de profissionais de saúde antes de iniciar terapias complementares ou programas de exercício físico.